Ensalada De Granos Los Inventos De Lisa Ensalada De Granos

4 comensales 30m entrante dificultad baja.

Comida para traer a casa. Ligera y deliciosa asi es esta ensalada de granos al estilo boricua por su alto contenido de fibra y nutrientes es el perfecto acompanamiento para tu plato favorito es un pecado que falta en tu mesa. Para esos dias que tienes poco tiempo y presupuesto trata esta rica y sencilla receta. Es un alimento completo riquisima rinde y llena mucho.

Hacer este plato es sencillisimo solo necesitas una lata de cada ingrediente cebolla aji limon aceite de oliva sal y pimienta al gusto. Esta ensalada de granos mixtos es ideal para servir como acompanamiento de cualquier carne o pescado o a modo de aperitivo con unas tortillas mexicanas. 30 oct 2018 explora el tablero de berlizcontreras ensalada de granos en pinterest.

Ver mas ideas sobre ensalada de granos recetas con legumbres recetas. Hola hoy les comparto esta ensalada de granos mixtos que es refrescante facil rapida de hacer y muy nutritiva. See more ideas about food recipes healthy recipes.

Si te gustan mucho me lo dejas saber para seguir preparando otras recetas de ensaladas de granos. La ensalada de granos en una comida alta en proteina y fibra que no requiere coccion. Las ensaladas de granos son una gran fuente de fibra y proteinas que puedes crear en solo minutos sin dejar de comer rico y saludable.

Por eso decidi preparar esta receta y la de ensalada de gandules y amarillos escabeche porque son recetas de granos distintas. 1 lata de 15 oz gandules goya 1 lata de 15 oz habichuelas negras goya 1 lata de 15 oz garbanzos goya 1 lata de 15 oz habichuelas coloradas pequ. 3 latas de diferentes granos puede ablandarlos tu en la casa tambien 1 cebolla morada cortada pequena 12 taza de cilantro el jugo de un limon.

Combina perfectamente con pescados y mariscos sorprende a la familia o invitados con esta ensalada con el toque puertorriqueno estamos seguros les va encantar y nunca mas podra faltar en tu.